Meine Geschichte
Mein Name ist Jonas, ich bin Personaltrainer mit einer großen Leidenschaft für Fitness, Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung. Mein Weg in den Sport begann nicht als Profi, sondern aus eigener Motivation heraus – aus dem Wunsch, mich zu verändern, stärker zu werden und mein volles Potenzial zu entdecken.
Diese Veränderung hat mein Selbstvertrauen gestärkt und meine Sicht auf Training und Lebensstil nachhaltig geprägt.
Ich weiß, was es bedeutet, an sich zu arbeiten – mit Ausdauer, Disziplin und realistischen Zielen.
Genau dieses Wissen gebe ich heute weiter: individuell, ehrlich und praxisnah. Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder funktionelles Training – ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Stärke, Gesundheit und Lebensqualität.
Mein Ziel ist es, dich dort abzuholen, wo du stehst, und dir die Werkzeuge mitzugeben, die du brauchst, um nachhaltig erfolgreich zu sein.
Außergewöhnliche Körpergröße ?
Mit über zwei Metern Körpergröße kenne ich die besonderen Herausforderungen, die große Menschen im Alltag und im Training erleben – sei es bei der richtigen Übungsauswahl, der Haltung oder beim Finden eines Trainingsstils, der wirklich funktioniert.
Viele Trainingspläne sind auf Durchschnittsgrößen ausgelegt – doch wer überdurchschnittlich groß ist, braucht oft mehr: mehr Individualität, mehr Verständnis für körperliche Hebelverhältnisse und mehr Fokus auf gesunde Bewegungsabläufe.
Genau deshalb liegt es mir am Herzen, anderen großen Menschen zu helfen, sich stark, beweglich und sicher im eigenen Körper zu fühlen. Ob du Sporteinsteiger bist oder schon länger trainierst – ich unterstütze dich mit einem angepassten Coaching, das nicht nur auf deine Ziele, sondern auch auf deine Körperproportionen abgestimmt ist.
Denn Größe ist keine Hürde – sie ist deine Stärke. Man muss nur wissen, wie man sie richtig einsetzt.